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2018年3月27日 (火)

消化道潰爛者不能喝牛奶

牛奶是一種很受歡迎的營養飲品,很多廣告商更是打出了每天一杯奶,強健中國人的口號。這是由於牛奶不但容易吸收,而且還有很豐富的蛋白質,鈣,鐵等營養元素,經常飲用牛奶可以幫助我們提高身體抵抗力,更可以促進青少年的增長發育,甚至可以幫助我們美白肌膚。可是牛奶真的適合所有人飲用嗎?大錯特錯,一部分人如果飲用了牛奶,反而會對自己造成傷害。

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哪些人不應該喝牛奶呢?

1、消化道潰爛者不宜喝牛奶:雖然說溫熱的牛奶可以起到緩解胃部疼痛的作用,但這隻是飲鴆止渴。牛奶不但可能會導致腸胃胃酸增多,更是會在消化過程中產生氣體,很容易對已經潰瘍的消化道造成傷害。

2、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶:我們的腸胃是不能直接消化乳糖的,必須要依靠一種叫乳糖酸的物質幫助我們分解之後才可以消化吸收。乳糖酸缺乏患者體內的乳糖含量非常低,如果飲用了大量牛奶,很容易導致腹痛腹瀉。

3、腎結石患者不宜喝牛奶:鈣是腎結石患者的大敵,不幸的是牛奶中就富含了大量的鈣。牛奶作為飲品的代謝效率要遠遜於等量的水,也就是說,如果一個人每天將必須的飲水量用牛奶替換的話,那麽他排出的尿量會變少,濃度會增加。這就會使尿液通過腎臟後形成結石,加重患者病情。

4、鉛作業人員不宜喝牛奶:牛奶有很多的功用,其中就包括可以幫助我們吸收各種微量元素。不幸的是,鉛元素也在這個行列中,牛奶中的乳糖會促使鉛被人體吸收溶解,嚴重時可能引起中毒,即便是微量的吸收,對兒童的成長發育也非常的不利。

5、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶:三價鐵離子是很難被我們直接吸收的,隻有二價的亞鐵才能被我們消化吸收,牛奶中的鐵元素絕大多數都是三價鐵離子。雖然正常人有足夠的能力讓三價鐵離子轉換為二價鐵離子,可是缺鐵性貧血患者卻沒有這種功能。飲用過多的牛奶反而會影響缺鐵性貧血患者對鐵的吸收。

溫馨提示

除了以上這些特殊疾病的患者需要註意以外,健康的人在腹脹、腹痛、腹瀉的特殊時期也應該註意不要喝牛奶!這是由於牛奶很容易產生氣體,飲用牛奶很可能會使這些癥狀加劇,影響我們的康復。所以牛奶雖好,最好也不要貪杯。

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